Il fenomeno ASMR su TikTok: tra neuroscienza, intrattenimento e business

Negli ultimi anni, milioni di utenti su TikTok si sono lasciati conquistare da un fenomeno tanto curioso quanto affascinante: l’ASMR. Basta aprire l’app per imbattersi in video di persone che sussurrano frasi rilassanti, tamburellano delicatamente su oggetti o muovono pennelli davanti al microfono. Ma cosa si nasconde dietro questa ondata di contenuti virali? Perché l’ASMR piace così tanto e, soprattutto, ha davvero una base scientifica?

Che cos’è l’ASMR?

ASMR è l’acronimo di Autonomous Sensory Meridian Response, ovvero “risposta autonoma dei meridiani sensoriali”. Si tratta di una sensazione di rilassamento profondo, spesso accompagnata da brividi o formicolii piacevoli che partono dalla testa e si diffondono lungo la colonna vertebrale. Questo stato viene solitamente innescato da stimoli sensoriali specifici, come suoni morbidi (whispering, tapping, brushing), movimenti lenti e ripetitivi, o interazioni simulate, come il “roleplay” in cui l’ASMRtist interpreta un’estetista o un medico.

Perché piace l’ASMR?

Secondo alcuni studi neuroscientifici, l’ASMR attiva aree del cervello legate all’affettività e alla regolazione delle emozioni, come la corteccia prefrontale mediale. Alcuni ricercatori suggeriscono che lo stimolo ASMR possa agire in modo simile a una forma lieve di “cura sociale”, imitando le dinamiche di conforto e attenzione che si ricevono durante l’infanzia. In altre parole, il nostro cervello interpreta quei suoni e gesti come segnali di sicurezza e intimità.

Non tutte le persone sperimentano l’ASMR allo stesso modo, e alcune non lo percepiscono affatto. Tuttavia, per chi lo sperimenta, i benefici riportati includono rilassamento, riduzione dell’ansia, miglioramento del sonno e persino sollievo da alcuni tipi di dolore cronico.

Chi sono gli ASMRtist e cosa fanno su TikTok?

Gli ASMRtist (termine coniato dalla fusione di “ASMR” e “artist”) sono i creatori di contenuti specializzati in video o audio progettati per evocare la risposta ASMR. Il loro lavoro richiede competenze tecniche, sensibilità estetica e una profonda conoscenza dei cosiddetti trigger, ossia gli stimoli in grado di suscitare la reazione desiderata.

Su TikTok, molti ASMRtist utilizzano le dirette live per interagire in tempo reale con il proprio pubblico, rispondere a richieste personalizzate o semplicemente offrire sessioni rilassanti dal vivo. Per chi si approccia a questo mondo, è fondamentale sapere come fare una live su TikTok, dato che si tratta di uno strumento sempre più centrale per costruire una community affezionata e aumentare la visibilità. Le live permettono infatti un’interazione immediata, creando un’esperienza più intima e coinvolgente rispetto ai video registrati.

Si può guadagnare con l’ASMR?

Assolutamente sì. Alcuni ASMRtist guadagnano tramite sponsorizzazioni, partnership con marchi (soprattutto nel settore del benessere e della cosmetica), donazioni dai fan o iscrizioni a piattaforme come Patreon. Su TikTok, anche il programma di Creator Fund può generare introiti, seppure limitati. Tuttavia, i guadagni più consistenti derivano da una combinazione di canali e da una fanbase affezionata e coinvolta. Le live, inoltre, offrono la possibilità di ricevere regali virtuali convertibili in denaro.

Conclusioni

Il successo dell’ASMR su TikTok non è solo una moda passeggera, ma un segnale dei profondi bisogni sensoriali e psicologici dell’era digitale. In un mondo rumoroso e caotico, i sussurri e i suoni delicati degli ASMRtist rappresentano una piccola oasi di tranquillità. E mentre la scienza continua a studiare i meccanismi alla base di questa risposta neurologica, milioni di persone continuano a premere “play” alla ricerca di un momento di calma.